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新闻中心 /News 
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31 2024-08
九游体育国家出手教你减肥照着吃的人都瘦了！全是干货赶快收藏→
九游体育官网可基于不同人群每天的能量需要量，推荐每日能量摄入平均降低 30%～50%或降低500～1000kcal，或推荐每日能量摄入男性 1200～1500kcal九游体育、女性1000～1200kcal 的限能量平...
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31 2024-08
减肥就必须“戒碳水”？当心“病九游娱乐态瘦”！
九游体育官网不知从何时开始，戒碳水成了很多人“健康饮食”的代名词。不过，近日，话题#常年不吃碳水的人怎么样了#冲上热搜，脾气暴躁、心慌、睡眠质量差、脱发不少网友都写下了自己在戒碳水一段时间后出现过的情况，不吃碳水的危害...
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31 2024-08
九游体育官网“轻断食”到底该怎样“断”？能不能减肥？
九游体育夏天是减肥的季节，大街小巷不断上演各种明里暗里的“身材PK”。夏天也是运动的好时节，人体新陈代谢旺盛，摄入的热量相对容易被消耗，降低脂肪的转化率，这个时候减肥能收到事半功倍的效果。 减肥主要靠饮食管理和体育锻...
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30 2024-08
只要九游体育官网交钱培训四天就“变”教练——瑜伽市场乱象调查
九游娱乐题：只要交钱，培训四天就“变”教练瑜伽市场乱象调查 6月21日是国际瑜伽日。作为一种身心锻炼修习法，瑜伽在世界各地受到不少练习者追捧，近些年在中国也发展迅速。 但记者调查发现，由于大众对“舶来品”瑜伽了解不...
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30 2024-08
瑜伽健身还是九游体育伤身？有人伤了腰椎有人矫正了驼背
九游体育自1985年瑜伽进入中国以来，围绕瑜伽究竟是健身还是伤身的争论一直没有停止过。爱她的，表示练后减肥、塑身、身心愉悦；恨她的，吐槽肌肉、韧带拉伤，更有甚者骨折。 这不，刚刚生完宝宝的张馨，看着身上的赘肉正在发愁...
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30 2024-08
瑜伽对于宫寒的功效九游体育官网
九游娱乐瑜伽对于宫寒具有缓解腹痛、改善月经不调、促进血液循环、增强身体柔韧性、提高免疫力等功效和作用。 经常做瑜伽有助于促进全身血液循环，减少经期不适症状，并能有效预防子宫肌瘤的发生。 宫寒患者通常伴随气血运行不畅...
